Volvemos A anclar la borrador elástica, en cambio, ahora debes colocarla a la importancia de la cadera y detrás de nosotros y haciendo resistor. Ahora, tienes que realizar las sentadillas de la forma más natural posible, sin dejar que la resistencia producida por la goma altere el movimiento. La idea https://rutinaejerciciosparapiern45780.wikiap.com/597736/la_regla_2_minuto_de_rutina_ejercicios_para_piernas